Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bahaya Minuman Bersoda, Terutama Formulasi Khusus Diet

Bahaya Soda

Meminum minuman bersoda memberikan rasa lega pada mulut dan tenggorokan, seakan setelah meminumnya, hilang semua beban di kepala. Padahal hanya seakan-akan, pada kenyataannya, masalah tetap ada, bahkan bisa menjadi lebih parah, karena anda melakukan pelarian diri dari masalah menuju minuman bersoda.

Secara medis, mengkonsumsi minuman bersoda tidak direkomendasikan karena tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Minuman bersoda apapun itu. Akan tetapi, akhir-akhir ini banyak minuman bersoda yang memang diformulasi khusus untuk diet. Akhirnya banyak orang yang melirik dan dan beralih pada minuman bersoda khusus diet. Dengan sebuah anggapan bahwa minuman bersoda yang diformulasikan khusus untuk diet aman-aman saja.

Banyak orang yang mempercayai hal ini, Karena dengan melihat komposisi yang tertera memang tidak mengandung banyak gula seperti minuman bersoda seperti biasanya. sehingga dengan mengkonsumsi minuman bersoda khusus diet, dirasa aman karena kadar kalorinya tidak terlalu tinggi.

Bahaya Minuman Bersoda, Terutama Formulasi Khusus Diet

Memang benar, minuman bersoda yang diformulasikan khusus diet menggunakan pemanis buatan, seperti sakarin, sucralose maupun aspartam. Namun, aku pun Bentuknya itu, minuman bersoda khusus untuk diet tetap saja tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Bahkan lebih dari itu, minuman bersoda formulasi khusus diet lebih berbahaya daripada minuman bersoda biasa.

Intinya minuman bersoda itu berbahaya bagi tubuh kita. Mau itu minuman bersoda yang biasa ataupun minuman bersoda formulasi khusus diet (lebih berbahaya).

Dibawah ini Suhu X uraikan berbagai macam bahaya yang ditimbulkan oleh minuman bersoda khusus diet bagi kesehatan tubuh kita:

1. Mengacaukan berbagai sistem dalam tubuh

Dalam minuman bersoda yang diformulasikan khusus diet mengandung pemanis buatan. Pemanis buatan ini justru memiliki rasa yang lebih tajam dibandingkan dengan gula asli. Terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda formulasi diet secara rutin dan terus menerus dapat mengacaukan berbagai sistem dalam tubuh. Yang pertama kali dikacaukan sistemnya adalah lidah, Sehingga nantinya Lidah Tidak lagi mampu untuk merasakan rasa manis yang alami.

Efek dari pemanis buatan sama dengan gula asli. Akan tetapi pemanis buatan dapat merangsang hormon insulin yang dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2.

2. Serangan penyakit diabetes tipe 2

Mengkonsumsi satu botol minuman bersoda yang diformulasikan khusus untuk diet dapat meningkatkan resiko sindrom metabolik sebesar 36%. Sindrom metabolik adalah suatu kondisi dimana terjadi hipertensi. Kondisi ini akan menyebabkan peningkatan gula darah, peningkatan kolesterol dalam tubuh, yang otomatis akan membuat lingkar pinggang mengalami peningkatan. Seseorang yang mengalami sindrom metabolik sangat rentan sekali memiliki resiko yang sangat besar) terserang diabetes, stroke bahkan penyakit jantung.

3. Meningkatkan resiko penyakit jantung

Mengkonsumsi satu kaleng minuman bersoda formulasi khusus diet atau  minuman bersoda biasa dapat meningkatkan kerusakan pada pembuluh darah dalam tubuh. Kerusakan pada pembuluh darah dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan pada metabolisme tubuh. Kerusakan pada pembuluh darah dapat menyebabkan kematian pembuluh darah. Kondisi semacam ini dapat menyebabkan kan serangan jantung maupun stroke.

4. Dapat menyebabkan kerusakan pada tulang

Osteoporosis  memang lebih sering menyerang para wanita, Apabila dibandingkan dengan pria ketika sudah mencapai usia 60 tahun keatas.

Semua minuman bersoda apapun, baik minuman bersoda biasa ataupun minuman bersoda formula khusus diet dapat menyebabkan tulang keropos, hal ini dikarenakan penurunan kepadatan tulang. Osteoporosis akan lebih cepat lagi terjadi apabila seseorang tersebut sering mengkonsumsi minuman bersoda, baik dari kalangan wanita maupun pria.

5. Peningkatan berat badan

Memang benar keberadaan minuman bersoda formulasi khusus diet rendah kalori. Akan tetapi, minuman bersoda tetap saja dapat meningkatkan berat badan. Bahkan minuman bersoda formulasi khusus diet justru dapat membuat lingkar pinggang menjadi lebih besar. Bahkan lebih dari itu, minuman bersoda khusus diet bisa menyebabkan terjadinya obesitas pada orang yang mengkonsumsi minuman bersoda khusus diet lebih dari 2 kaleng per hari.

Menurut penuturan seorang dokter spesialis yang menangani masalah diet, adanya penyebab meningkatnya berat badan disebabkan oleh faktor psikologi. Karena di saat tubuh berhenti mengkonsumsi kalori, tubuhnya akan menagih kalori, sehingga dirinya dapat menghabiskan beberapa potong pizza atau dua burger ukuran besar sekaligus. Padahal, pizza dan burger mengandung kalori yang tinggi.

6. Tidak mengandung nutrisi apapun

Mengkonsumsi minuman bersoda yang diformulasikan khusus diet sama saja dengan minuman bersoda yang hanya mengandung gula dan karbondioksida. Bedanya hanya ada pada komposisi gula yang dipakai pada minuman bersoda. Yang diformulasikan khusus untuk diet tidak menggunakan gula asli, pemanis khusus diet menggunakan gula buatan. Sedangkan soda biasa menggunakan gula asli. Komposisi minuman bersoda yang khusus untuk diet merupakan gula buatan. Baik minuman bersoda maupun minuman bersoda khusus untuk diet sama-sama tidak mengandung nutrisi apapun bagi tubuh kita.

Minuman yang paling baik untuk kebutuhan tubuh adalah air putih, tidak ada yang lain. Karena memang memang benar-benar tidak mengandung kalori. Jadi, mengganti air putih dengan minuman bersoda (baik yang biasa atau yang khusus diet) merupakan salah satu kebodohan dan perilaku paling konyol.

7. Dapat menyebabkan sakit kepala

Dalam pemanis buatan yang terdapat pada minuman bersoda formulasi khusus diet, ternyata memiliki efek samping, yaitu dapat menimbulkan sakit kepala pada beberapa orang (dalam beberapa kasus). Orang-orang yang sering mengalami sakit kepala serta migrain bisa jadi salah satunya disebabkan oleh konsumsi minuman bersoda khusus diet.

8. Merusak gigi

Kandungan pemanis buatan yang terdapat dalam minuman bersoda formulasi khusus diet apabila dikonsumsi dalam kadar berlebih bisa menyebabkan kerusakan pada gigi. Dalam sebuah riset & observasi telah ditemukan bahwa mengkonsumsi minuman bersoda yang terlalu banyak, metamfetamin, kokain dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Kandungan asam sitrat dalam minuman bersoda inilah yang menjadi penyebab utama kerusakan pada gigi serta melemahkan lapisan email yang melindungi gigi.

9. Mudah depresi

Mengkonsumsi minuman bersoda terlebih lagi minuman bersoda formulasi khusus diet yang secara berlebihan juga dapat menyebabkan seseorang lebih mudah mengalami depresi.

Dalam sebuah riset dinyatakan bahwa seseorang yang biasa mengkonsumsi minuman bersoda formulasi khusus diet lebih dari 3 kaleng sehari, maka dalam jangka waktu 10 tahun beresiko mengalami depresi 30% lebih sering daripada orang yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda.

Baca Juga : Diet Soda Sangat Berbahaya bagi kesehatan tubuh

Itulah 9 Bahaya Konsumsi Minuman Bersoda Khusus Diet yang bisa Suhu X jabarkan, yang pada intinya adalah lebih baik anda meminum air putih dan hindari minuman bersoda, karena minuman bersoda memberikan efek negatif dan tidak baik untuk kesehatan. Mau minuman soda apapun itu, formula untuk apa pun itu. Kalau kiranya bersoda, tinggalkan. Semoga bermanfaat.

Post a Comment for "Bahaya Minuman Bersoda, Terutama Formulasi Khusus Diet"

Berlangganan via Email